“艾”的這一生，從艾葉到艾條再到艾灰，全都是寶，但都有哪些好處、哪些隱藏用法呢?

　　這篇文章，值得推薦給身邊愛好艾灸、愛好中醫(yī)、愛好養(yǎng)生的朋友~

　　艾的初始：艾葉

　　《本草從新》中記載：“艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之元陽。通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎。”

　　小小的艾葉，蘊含著純陽之力，能給我們帶來大大的能量，是體虛的朋友溫補元陽很好的選擇，也是女性朋友祛寒除濕、理氣暖宮的“婦科圣手”。

　　它在冬日極陰之時生，拼命吸收地底的陽氣，經(jīng)歷春雨的滋潤，春風起，抽芽生長。

　　嫩艾

　　現(xiàn)在這個時節(jié)，正是最鮮嫩的那一茬，用來做菜吃可再好不過.

　　春天的嫩艾，藥效雖未到極致，但它體內(nèi)蘊含的正在生發(fā)的陽氣，補而不滯。

　　吃進肚子里的嫩艾，就像是早上8、9點中的太陽，讓你全身暖洋洋的同時又不至于過于燥熱，不用擔心上火.

　　所以，小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕的女性朋友，還有受寒感冒、體虛過敏的朋友，可以多吃點春日的嫩艾，補補陽氣、祛祛病邪~

　　古人在端午時節(jié)就會把艾葉懸掛在門上，就是用來避邪氣、祛濕毒，祈求一年疾病不找，民間甚至還廣為流傳著“七年之疾，必求三年之艾”的俗語。

　　艾的進階：艾條

　　把艾葉加工成艾絨，再用紙包上，就成了艾條，熱愛艾灸的朋友們肯定不陌生~

　　艾條點燃之后，它的灸火能給我們帶來溫暖而有穿透力的熱，并借助這個熱度達到行經(jīng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒、扶陽固脫的作用。

　　經(jīng)常艾灸，可是能防病保健、延年益壽的~

　　可是做艾灸，該灸哪里呢?

　　給大家推薦一個超級厲害的穴位。

　　關(guān)元穴：壯一身之陽

　　《扁鵲心書》中就曾有記載：

　　南宋年間，有一老者名王超，年至九十，面色依然潤澤，身強不減壯年。

　　有人問他是不是有異術(shù)，王超回答：“沒有異術(shù)，只有火力，每年夏秋之交，我都用艾絨灸關(guān)元穴，久而久之便不畏寒暑，至今臍下一塊，如火之暖。”

　　關(guān)元穴歸屬于任脈，是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)與任脈的交會穴，藏的是我們先天之本的腎氣，是男子藏精、女子蓄血的好地方。

　　關(guān)元穴每天都可以灸，一般艾灸10-15分鐘，但在艾灸完畢，朋友們一定要記得用手背輕輕摩擦穴位，進行封穴，防止寒氣進入。

　　艾的終結(jié)：艾灰

　　艾條燃燒的過程中，燃燼的部分會變成一層灰白色的艾灰。

　　怕掉得到處是，朋友們可以拿一個不易燃燒的容器，比如不銹鋼罐、玻璃罐，每隔一段時間刮一刮艾條上的灰。

　　但這些灰，大家可千萬不要丟掉，因為艾灰有一個很棒的用處，就是拿來止血、消炎、殺菌。

　　去腳氣

　　直接用艾灰和醋調(diào)，涂抹在患有腳氣的地方，止癢效果很好，而且多涂幾次，腳氣就可以痊愈。

　　治燙傷

　　艾灸燙傷起泡后，如果用別的燙傷藥，多半都會在皮膚上留下疤痕，但是把泡扎破后，直接用艾灰外敷，傷口就會快速愈合，疤痕也不會明顯。

　　朋友們要是平時不小心被開水燙傷了，也可以用麻油調(diào)和艾灰外敷哦。

　　去皮膚病

　　艾灰性溫、干燥，收干的效果非常明顯，把艾灰直接灑在患處，能很快吸收滲出的液體，用來止血也是這個原理。

　　濕疹，特別是表面還在滲液的濕疹，用艾葉灰來治，效果奇佳。要是患處表面干燥，艾灰粘附不上去，就可以用溫水將艾葉灰調(diào)成糊狀，繼續(xù)敷在有濕疹處有很好的調(diào)理效果

　　艾草灰輔助調(diào)理皮膚病，主要是用到它的消炎殺菌的作用、紅腫痘痘、小兒濕疹、小兒紅屁屁也可以用艾灰涂抹哦~

　　用臻艾守護健康，了解“艾”，使用“艾”，保持健康好狀態(tài)!